Ciática

LA CIÁTICA.
Aprende un poco más sobre este mal por el que pasarás o has pasado alguna vez.
La ciática suele ser un dolor intenso de instauración brusca que incapacita para realizar las tareas más simples, generalmente la ciática no es peligrosa.
El nervio ciatico es un nervio del plexo sacro, largo y ancho. Comienza en la pelvis, va hasta la parte superior de los muslos por los cuales continúa y se divide en dos pequeñas ramas detrás de la rodillas que van hasta los pies.
Dado a su recorrido y a su tamaño, el nervio ciatico es vulnerable a la compresión, provocando en tal caso una inflamación y gran dolor.
La ciática es la inflamación del nervio ciático a causa de un espasmo muscular o un pinzamiento del nervio. Se presenta como un dolor agudo que empieza en la zona lumbar, baja por la nalga, por la parte posterior del muslo, pantorrilla y puede llegar hasta el pie.
Sus síntomas son:
Dolor en la parte baja de la espalda que se prolonga hasta la parte trasera de la pierna
Dolor que empeora al inclinarse, toser o estornudar
Disminución de la sensibilidad en el camino que sigue el nervio ciático. Aunque también existen casos de ciática donde el paciente refiere, por el contrario, hipersensibilidad en la zona.
Pérdida de la función motora de algunos músculos (por ejp a la persona se le dificultara pararse de puntillas o extender la rodilla).
Contractura muscular de musculatura aledaña, por ejp en el área lumbar.
Algunas de las principales causas:
Causas de Ciática o Ciatalgia
Trauma directo en los glúteos o muslos (a menudo por una inyección en los glúteos).
Presión externa prolongada en el nervio o presión por estructuras corporales próximas.
Las Fracturas de pelvis tienden a generar problemas como la ciática
Heridas de bala. (aunque muy raras por aquí, y nosotros no hemos tenido ningún caso)
La ciática también puede desencadenarse por Inyecciones intramusculares en los glúteos.
Estar sentado o acostado por tiempo prolongado con presión en los glúteos.
Enfermedades sistémicas que causan polineuropatía (daño a múltiples nervios), como la diabetes mellitus.
Presión por presencia de un tumor, absceso, hernia de disco, o sangrado en la pelvis.
En muchos casos, no se puede identificar la causa.
Recomendaciones davidmarcos
Los estiramientos de la cara posterior del muslo y de los glúteos podrán apaciguar el dolor. Las aplicaciones de calor (mejor seco, por ejemplo una esterilla eléctrica, una lámpara de infrarrojos o sacos de huesos de cereza calentados en el horno) serán de gran ayuda.
Otro cuidado que podremos aplicar para la ciática será la arcilla verde (con agua fría) para cooperar con la desinflamación del nervio.
Algunos médicos y especialistas recomiendan para la ciática las vitaminas del grupo B ya que han observado un efecto relajante de los nervios y tendones.
En davidmarcos clínica de fisioterapia te enseñamos a prevenir la ciática:
Higiene postural de columna.
Mantener un peso adecuado.
Hacer ejercicios que fortalezcan la espalda y el abdomen.
Evitar estar sentado por tiempo prolongado.
Evitar traumas en la zona lumbar, glúteos o pelvis.
Uno de nuestros tratamientos estrella para erradicar la ciática es la Neuroestimulación Interactiva Inteligente, tratamiento externo, sin dolor y con resultados espectaculares. Tratando directamente el nervio inflamado y como no, complementado con la osteopatía y nuestras recomendaciones para casa.
Davidmarcos Clínica de Fisiotearpia, y deja tu salud en buenas manos.
Info y cita previa: 962 817 276 – 680 333 364